ベッドから起き上がった時や、椅子から立ち上がった時など、ふいにクラクラしたりふわっとしたり

いわゆる「めまい」の症状に見舞われたことは、誰しも一度はあるのではないでしょうか。

これは体や頭の向きが急激に変わったせいで、一時的に血流が動きに追いつけなくなり現れる現象です。

たいていは、ほんの数秒から数分でめまいは治まります。だからといって決して体になんでもない、というわけではありません。

急にめまいが起きたことにより、足元がふらついて、思わぬ怪我に見舞われることがあります。

ベッドから起き上がるときは、急にガバッと起きるのではなく、ゆっくり頭から腰にかけて起き上がる。

首の動きも急に行わない、など、日ごろから慌てずに動くようにしましょう。

また、ゆっくり動いていてもめまいが起きやすいな、と感じる場合は、早めに医療機関へ相談してみることも大切です。

バイク便の仕事はもちろん、運転中にめまいが起きたら大事故につながるため、スタッフには体調管理については常に指導しています。

みなさんも、日常から体のことを考えて行動するようにしましょう。